GESUNDHEIT FITNESS – ERNÄHRUNG • Brillen • Kontaktlinsen • Uhren • Schmuck AUGEN-CHECK mit modernsten Messgeräten ! Rathausstraße 8 • 64668 Rimbach Telefon 0 62 53 / 69 27 • www.brillen-widtmann.de Augenoptikermeisterin, staatl. anerkannte Augenoptikerin / Optometristin ANZEIGE Auf die richtige Kombi kommt es an Körper speichern, was bei wasserlöslichen Vitaminen nicht der Fall ist. Das wasserlösliche Vitamin C kann zum Beispiel die Aufnahme von Eisen steigern. Eisen befindet sich vor allem in Fleisch- und Wurstwaren, aber auch Sesam, Roter Beete, Haferflocken und dunklem Blattgemüse wie Spinat. Am besten kombiniert man diese Zutaten also mit einem Spritzer Zitronensaft, Paprika oder anderweitigen Vitamin Creichen Lebensmitteln. Für eine gute Eisenverwertung ist weiterhin Vitamin A wichtig, das sich wiederum in Karotten, Süßkartoffel, grünem Gemüse und tierischen Lebensmitteln versteckt und ebenfalls fettlöslich ist. Wer sein Immunsystem stärken will, kann sich mit frischem Ingwer und Kurkuma etwas Gutes tun. Letzterer entfaltet seine volle Kraft mit einer Prise schwarzem Pfeffer. Eine Kombination aus Vitamin C, E und Beta-Carotin wirken dann wie ein Kraftpaket gegen freie Radikale im Körper. lps Vitamine sind wichtig. SYMBOLBILD: WN/OZ-ARCHIV Vielfalt auf dem Teller soll eine ausreichende Nährstoffzufuhr sichern. Doch dabei geht es nicht nur darum, alle nötigen Vitalstoffe zu sich zu nehmen, sondern deren Aufnahme und Verwertung im Körper mit der richtigen Kombination zu unterstützen. Das beginnt bei der Unterscheidung von Vitaminen in wasserund fettlösliche Vertreter. Wer zum Beispiel Vitamin D supplementiert, was vor allem während der sonnenarmen Wintermonate sinnvoll ist, sollte das Präparat am besten zum Essen oder mit etwas Fettigkeit zu sich nehmen. Denn Vitamin D ist fettlöslich. Es lässt sich daher im Carena Widtmann Rimbach: Unkomplizierte Kontaktlinsen mit hervorragender Sehleistung novative Smartsurface-Technologie an. Diese sorgt auch an langenTagen inklimatisierterRaumluft für einen optimalen Tragekomfort und präzises Sehen. Der Wassergehalt gleicht dem der Hornhaut, was die Kontaktlinse besonders augenfreundlich macht. Tageskontaktlinsenhaben keinen Pflegebedarf und es werden keine zusätzlichen Reinigungsmittel benötigt. Die Monats-TOTAL 30 Premium-Kontaktlinsen, die sich anfühlen wie ein Hauch von Nichts. Kleine Komfortkompromisse beim Kontaktlinsentragen müssen Sie nun nicht mehr eingehen, denn sie wurden speziell für anspruchsvolle Verbraucher entwickelt. Monatslinsen. TOTAL 30 Kontaktlinsen sind so sanft und komfortabel - fast so, als würden Sie gar keine Kontaktlinsen tragen. Die neuartige CELLIGENTTechnologie der Total 30Kontaktlinsen unterstützt über den ganzenMonat denSchutzder LinsenoberflächevorBakterienundLipiden. Durch den einzigartigen WasEtwas Großes ist imGange. Und es beginnt mit etwas ganz Kleinem... Erleben Sie jetzt die PRECISION1 Ein-Tages-Kontaktlinse - eine Innovation von Alcon, die modernsten Technologien und überzeugendeProdukteigenschaftenvereint. Bei der PRECISION1 Tageslinse von Alcon werden mit spezieller Technologie die drei wichtigsten Merkmale einer Kontaktlinse auf höchstem Niveau bedient: gutes Sehen, langanhaltender Tragekomfort und einfache Handhabung. Sie wurde speziell für Kontaktlinsen-Neueinsteiger entwickelt und liefert überzeugende Argumente für Kunden, die ihre ersten Erfahrungenmit demTragen von Kontaktlinsen machen. Für Menschenmit Hornhautverkrümmung entwickelt Alcon auch eine torische Ausführung der Linse, das heißt: „Scharf sehen trotz Hornhautverkrümmung“. Bis in den Abend hinein wirdbei der Tageslinse eine hohe Sehleistung und Tragekomfort garantiert. Für die Sehhilfe wurde ein neuesMaterial verwendet, besonders geeignet für eine aktiven Lebensstil. Alcon wendet in der Precision1 erstmalig ihre indurch das sich die Kontaktlinse besonders gut am Auge anlegt, ohne zu stören. Tageslinsen sind sergradient sind TOTAL Kontaktlinsen die ersten und einzigen Linsen, deren äußerste Oberfläche zu fast 100 % aus Wasser besteht. Das bedeutet, dass Ihre Augen ausschließlich von einem sanften Feuchtigkeitskissen berührt werden. So können Sie einen außergewöhnlich hohen Tragekomfort Genießen, das von Tag 1 bis Tag 30 anhält. Sehen Sie klar inallenEntfernungen, vonnahbis fern, mit einer Gleitsichtkontaktlinse DAILIES TOTAL1 MULTIFOCAL die auch anspruchsvollen Kontaktlinsenträgern hohen Komfort bietet. Für jeden Anspruchgibt esdiepassendenKontaktlinsen. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zur individuellen Kontaktlinsenanpassung oder kommen Sie spontan bei uns vorbei. Wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Sie. i Weitere Infos unter: Brillen, Kontaktlinsen, Uhren, Schmuck, CarenaWidtmann, Rathausstraße 8, 64668 Rimbach, Tel.:06253/6927, www.brillen-widtmann.de Carena Widtmann. BILD: HEIDI VAISNYS
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